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新生兒常在晚上時哭鬧，讓許多新手爸媽相當苦惱，其實只要了解新生兒的不適，或透過袋鼠式護理等安撫方式，就能幫助新生兒一夜好眠；國泰台南產後護理之家護理長莊素禎指出，尤其有些較心浮氣躁的父母，選擇以不理會的態度，甚至發脾氣，反而會導致親子疏離、缺乏安全感等情況。

新生兒的睡眠，通常平均一天至少可睡18個小時(3個月內)，且會隨著年齡的增長而逐漸減少，但若白天活動量增加、睡眠減少，相對晚上睡眠時間就會延長；莊素禎說，其實新生兒常晚上哭鬧，可能是因還不習慣離開母體，造成較為敏感，加上語言還無法表達，才會透過哭鬧的方式，引起父母注意。

護理長莊素禎進一步說明，包括肚子餓、尿布濕、室溫、衣服穿太多等不適，都有可能成為新生兒哭鬧的原因，除了改善不適現象，父母也可以透過袋鼠式護理的安撫，將新生兒抱貼近母親胸腹取暖，有如回到子宮內的環境，或利用適度的搖晃，讓新生兒感到安全感，即可安靜下來。

要注意的是，搖晃時應維持幅度小，避免用力搖晃或隨意拋等方式，否則恐造成嬰兒搖晃症候群的出現；莊素禎提醒，父母只要多發揮愛心和耐心對待新生兒，除非仍找不出原因，就應適時尋求協助，就能有效改善情況。

原文網址：ETtoday 新聞雲健康醫療網  

什麼是『袋鼠式護理』？

用於早產兒的袋鼠式護理可以穩定寶寶心跳速率及呼吸、穩定血氧濃度，藉由與父母親皮膚接觸給予溫暖，使寶寶有安全感、減少哭泣並降低氧氣及能量的消耗、延長睡眠時間並加速體重的增長。袋鼠式護理除能促進親子建立親密的關係減少雙親的壓力及焦慮，亦可提供母親直接哺育母乳的機會，更加縮短了寶寶住院的天數。