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五感（視、聽、嗅、味、觸）指的是五種感覺，深深關係著寶寶的成長。當五感發展的愈協調、靈活與成熟，寶寶未來的發育進程（如學習、情緒穩定性、肢體協調性、人際關係等等），就會愈出色。

Part 1：視覺 從黑白到彩色的視野

視覺是五感當中，發展速度最慢的部分，一直要到六歲後，才算是真正的成熟。謝文慧老師表示，新生兒的世界是黑白的，慢慢地才有了色彩；在這段期間，寶寶的世界有了大幅度的變化，視野一下子向外開展許多。
當逐漸熟悉後，寶寶的眼珠能夠靈活地轉動，開始會追逐移動感強、明暗及色彩對比鮮明的物體，其中最喜歡的圖案是媽媽的樣子──而這就是孩子視覺更具體化、鮮明化的開端。

從觀看到協調性

因為初來乍到，只要眼睛所及，都逃脫不了孩子好奇的視線，隨著小肌肉的發展，孩子慢慢地會整合視覺與肢體能力，如眼看的同時手可以拿取，或手去取眼睛好奇的物品。如此一來，又更開啟了孩子的視野空間與距離。謝文慧老師建議先從大架構的物品開始，讓孩子逐漸適應與嘗試，如圓形的大球、長方形的積木……再慢慢到構造細緻又複雜的小物，循序漸進，一步步提升手眼協調能力。

視力保健絕不可少

現代科技產品進步，許多孩子從小提早接觸多媒體設備，因而罹患眼睛不適症（如近視、弱視等）的比例也逐年提高。謝文慧老師提醒，孩子還不懂得控制與掌握眼睛的使用法，因此父母更身負視力的保健維護之責任。
謝文慧老師建議，平日父母要多觀察孩子看東西的姿勢及位置，注意是否有瞇眼或歪斜頭部看東西、或是近距離看電視等的狀況；此外，定期進行視力檢查，偶而到戶外走走，讓眼睛放鬆。

Part 2：聽覺 從胎兒期開始萌發的能力

在相關醫學研究中，曾顯示5、6個月大的胎兒可能已有聽覺，如果以較大的聲音刺激腹中胎兒，會發現大幅度的動作變化。謝文慧老師認為，雖然胎兒和外界隔著羊水、子宮、媽媽的身體，無法直接聽清楚父母對胎兒所進行的一切（如胎教音樂、父母說話的聲音），但相信這股柔和且充滿感情的節奏，會透過皮膚向深層傳遞，且胎兒都能感受得到。

跟媽媽有關‧令孩子安心的聲音

長達280天的時間，胎兒都在媽媽溫暖的羊水中悠游著，維繫生命的臍帶連接著胎盤，時時刻刻仰賴從媽媽體內運輸過來的營養，並且每天感受著脈搏震動的節奏，聆聽著媽媽微弱但溫柔的說話聲。謝文慧老師表示，無需刻意營造，只要環境自然，跟媽媽有關的任何聲響，孩子都很感興趣、且充滿安全感。

愈早關注聽力發展愈好

由於聽力細胞的發展，是不可逆的，謝文慧老師提醒，從寶寶出生起，父母就要多觀察，了解其聽力是否有問題。父母可嘗試在寶寶身後靠近他的某一隻耳朵旁（非正對著臉），遮住口鼻、輕聲叫喚他的名字（避免寶寶是因為呼吸氣體感覺有人在旁），以測試寶寶是否聽得到而有反應（如轉頭）。
如果是大一點的孩子，怎麼了解他的聽力狀況呢？謝文慧老師表示，一般只要父母口頭透露單一訊息（如要出門）但不佐以動作（如起身拿包包鑰匙），孩子真的理解後，隨即會去做應該做的事情（如去拿鞋子），只要對任何狀況產生疑惑，建議儘早就醫詢問，以了解是否需檢查、進而需要治療。

Part 3：觸覺 皮亞傑的感覺動作期

知名的教育心理學家皮亞傑（Piaget）在〈認知發展論〉中，將幼童的發展劃分為四大階段：感覺動作期（0～2歲）、前運思期（2～7歲）、具體運思期（7～11歲）、形式運思期（11歲以上）。其中，從第一階段開始，觸覺就已經開始有全面性的發展。

謝文慧老師表示，這段時期，孩子會憑藉著他的本能性的感覺與動作，接觸感興趣的人事物；在這樣的碰觸中，他慢慢熟悉周遭的一切，累積在腦中成為經驗，進而學會如何表達。

從口開始‧用全身理解世界

根據心理學家佛洛伊德（Freud）的人格發展理論，將人生分為五個時期；而第一個時期「口腔期」，就開始「觸覺」的序幕。謝文慧老師表示，「嘴巴」是寶寶最喜歡使用的觸覺器官，他們用口來探索整個世界，什麼東西都會往口裡塞。然而，當父母看到寶寶愛吸手指頭、腳趾頭時，不需要刻意阻止，因為這是他們獨有的認識身體的方式。

慢慢地，隨著身體其他部位的成熟，孩子會坐、站和跑，就像脫韁的馬兒般，只要視野所及，都是孩子的目標，到處用手摸一摸、腳碰一碰，有一點變化就會興奮地大叫，或是被嚇得躲開。但對於孩子而言，這些都是很好的觸覺經驗。

站在孩子立場‧營造美好觸覺經驗

多給予孩子接觸外界的機會，對於發展的確很有幫助。然而，謝文慧老師提醒，由於孩子還沒有明顯的好惡，且不善於表達明顯的情緒，因此父母更要多觀察孩子出現的反應，並藉由這些行為與跡象去了解他們的感受，例如每個孩子對父親將他舉高做鬼臉的逗弄可能會有不同的反應，有的孩子喜歡這種互動方式會笑得很開心，有的孩子可能覺得這種刺激太強烈了，他會避開父親的臉孔改看別的地方或是發出咿咿呀呀的抗議聲。這是因為每個孩子的天生氣質不同，對不同視覺或觸覺的刺激會有不同的反應。

Part 4：嗅覺＋味覺 熟悉的原味：孩子的最愛

嗅覺和味覺，幾乎從一出生就與生俱來。當寶寶就依偎在媽媽的懷抱中，嗅聞到的是媽媽身上的味道，吸吮的是專為寶寶所生產的母乳。在孩子心中，這些永遠是最熟悉、最懷念的原味，同時也是建立信任感最重要的基礎。

同樣地，謝文慧老師表示，這也是為何許多孩子小時候，會有專屬的小毛毯或小毛巾；等到他們長大後，就算那已經很髒很舊，還是捨不得丟掉，沒有抱著還是睡不著──因為上面有著令他們熟悉的原味，是安心的象徵。

對味道的好惡本能判別

從4～6個月開始，寶寶開始攝取副食品。由於此時期的孩子嗅、味覺特別敏感，但又沒有特別的偏好，因此謝文慧老師提醒，一開始千萬不要採用重氣味與口味的食材，做為寶寶的主食，建議以原味（不調味直接烹調）為佳，也希望家長能提供各種食材讓他有嘗試多元口味的機會，更能幫助養成良好飲食習慣。但如果想讓孩子嘗試健康蔬菜如青椒，建議少量且循序漸進，別嚇到孩子。

深受親近者經驗＆價值所影響

慢慢地，隨著身體其他部位的成熟，孩子會坐、站和跑，就像脫韁的馬兒般，只要視野所及，都是孩子的目標，到處用手摸一摸、腳碰一碰，有一點變化就會興奮地大叫，或是被嚇得躲開。但對於孩子而言，這些都是很好的觸覺經驗。

~原文刊載於2011年09月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽