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每個媽咪在生產前應該都很難想像，自己的身體在孕育一個新的生命時會有多大的改變? 為了孕育寶寶需要 9 個多月的時間，這段期間肚子會一天比一天的大，大到很難以置信的地步。而撐大肚皮所犧牲的，卻是肚皮上爬滿一條條黑黑醜醜的妊娠紋，這些無疑是扼殺了媽咪們想要再次穿上兩件式泳衣的美夢。

更殘酷的是，即使生完小孩後的媽咪們再怎麼努力的回復到懷孕前的體重跟身材，橫佈在身上的紋路卻像標示名為「媽媽」的印記般，怎麼樣也擺脫不掉，就這樣跟著媽咪們一輩子。

好在有些小訣竅，可以幫助準媽咪們擺脫如影隨形惱人的妊娠紋。以下的 7 種天然的食材很方便取得，可以預防、減輕妊娠紋的產生，而且有幾項是從懷孕期間就可以用來保養的，越早開始認識並且預防妊娠紋，在產後的修復將會越輕鬆唷！

• 馬鈴薯汁
  儘管馬鈴薯長期背負著只有高卡路里和碳水化合物卻沒有太多營養價值的罪名，但是在它的汁液裡所含有的多種維他命以及礦物質對於皮膚細胞的修復很有幫助，對減少妊娠紋將有明顯的功效。可以簡單的將它切片，塗抹在長有妊娠紋的部位，是很輕鬆又簡單的方式唷！

• 檸檬汁
  檸檬裡富含的天然胺基酸可以幫助淡化妊娠紋。將檸檬汁以繞圈的方式塗抹在佈有妊娠紋的部位，靜置10分鐘左右再以清水沖掉。

• 椰子油
  椰子油有滋潤皮膚及淡化妊娠紋的效用，如果從懷孕期間就開始使用，可以預防妊娠紋的產生，生產過後一天兩次用椰子油按摩可以達到肌膚的保養並且淡化妊娠紋。

• 橄欖油
  從產前就開始使用橄欖油保養，可以減少妊娠紋生長的情形。橄欖油所富含的維他命E，對於皮膚組織的修復扮演重要的角色。同時橄欖油還可以使肌膚柔嫩有彈性，減少妊娠紋的生成或是生成後的修復都有很大的幫助。

• 蘆薈
  蘆薈也在產前產後都可使用，擺脫妊娠紋的秘密武器。因為蘆薈具有舒緩以及治療皮膚的效用，而且十分的溫和，非常適合天天使用。

• 糖
  製作屬於你的天然身體磨砂膏。只需要用糖、幾滴油和檸檬汁就可以製作天然的磨砂膏替身體去角質。在每次沐浴前先塗上天然磨砂膏在妊娠紋的部位，可以幫助妊娠紋的消退，同時也可以享受香香甜甜的沐浴時光。

孕媽咪們，有找到適合自己告別妊娠紋的祕密武器了嗎? 如果有其他的小訣竅別忘了分享唷！