不少寶寶每天半夜會驚醒哭鬧，好像還在睡夢中叫不醒，無法安撫！很多長輩會說這是「著驚」，要去「收驚」，還有長輩還會給寶寶吃「八寶散」來陣驚！其實若寶寶經常半夜哭鬧無法安撫，一定要向小兒科醫師求助，才能找出健康上的問題加以解決。
著驚？還是生病？
寶寶半夜驚醒哭鬧，首先要這樣做……
所有寶寶半夜驚醒哭鬧的基本處理方式，要先檢查尿布，看需不需要換，或是不是該喝奶了。
另外，台灣的長輩或爸媽常常把寶寶包得太熱太緊，本來是怕寶寶著涼，但反而有時讓寶寶悶熱不舒服。這時適時給寶寶減少被蓋，有時候也可以改善寶寶的睡眠。
爸媽可以先安撫的正常現象
◎調整寶寶的生理時鐘
我們總是很希望寶寶可以很快調整成和大人一樣的生活作息，最好晚上大家都一覺到天亮。但寶寶白天也在睡覺，所以生理時鐘和大人並不相同。其實調整寶寶生理時鐘的祕訣和大人出國旅遊調整時差的方法相同：白天時儘量讓寶寶接受陽光或是日光燈照射，即使寶寶在沈睡中也是一樣；到了晚上就算是寶寶在哭鬧或是醒著，也儘量不要開著大燈，最好只開著小燈。如此一來就可以漸漸調整寶寶的生理時鐘到與大人相同。
◎爸媽要更有耐心
有些寶寶的氣質（或說是個性）就是比較容易哭鬧，比較不好帶；相反的，有些寶寶不容易哭鬧，比較好帶。這時候父母就得各顯神通。例如：推嬰兒車帶寶寶出去走一走，或是聽些輕柔的音樂，或是抱著輕輕搖晃安撫，或是給寶寶慣用的毛巾或娃娃……，試著找出可以安撫寶寶的方法。這是爸媽們需要耐心修鍊的一門課。
有時候寶寶因為哭鬧使得鼻黏膜分泌物變多，形成鼻屎塞住鼻孔，會讓寶寶呼吸不順暢，哭鬧會更加嚴重。這時爸媽可以用沾濕的棉花棒把鼻屎清出來，寶寶就比較能一夜好眠到天明。
◎「鼾眠」（做夢）的處理
寶寶漸漸長大後，清醒的時間越來越多，有時候會想要玩耍，應該睡覺的時候反而精神變得很亢奮而睡得不安穩，就是俗稱的「鼾眠」。這時候爸媽反而要想辦法讓寶寶清醒過來，才比較容易安撫。
必須就醫的不正常現象
即使以上的方法都試過了，還是要給小兒科醫師檢查一下看有沒有其他問題。因為寶寶不會說話，不會表達哪裡不舒服，只好用躁動或哭鬧來表示。小兒科醫師接觸寶寶的經驗比較多，可以從寶寶的身體語言了解他想表達什麼。
◎鵝口瘡
例如醫師檢查哭鬧的寶寶，發現有鵝口瘡的現象，這時候除了遵從醫師的指示擦藥之外，寶寶所有的奶瓶每一次使用都要消毒，奶嘴每天要消毒4〜5次，寶寶每次喝完奶之後都必須清潔口腔；如果是喝母奶，藥粉必須塗抹在媽媽的乳頭上，以免交叉感染造成寶寶鵝口瘡難以根治。
◎紅屁股
若寶寶有紅屁股的現象，除了勤換尿布、清洗屁股，並保持屁屁乾爽外，如果需要治療，仍然要給小兒科醫師診治，以判定要使用何種藥膏來治療。
◎疝氣
哭鬧的男寶寶要特別注意有無疝氣的現象發生。疝氣形成的原因為腹膜鞘狀突殘留，因此腹腔內的腸管可進入此未封閉的腹膜鞘狀突而形成疝氣，即台語俗稱的「墜腸」。疝氣外觀為一個無痛的腫脹，當寶寶因為哭鬧或咳嗽造成腹部用力時，腹股溝的疝氣部位就會凸出。所以有些老人家會說不可以讓小孩子哭，但會發生疝氣的寶寶就是會疝氣，只是哭鬧讓疝氣比較早發生罷了。
◎腸絞痛
如果寶寶哭鬧的時間點大約發生在3週到3個月大之間，大多在晚上哭鬧，白天很少哭鬧，常有不安、腿部彎曲、腹部脹紅、肚子用力等表現，而且排氣量很多，那麼有可能是「腸絞痛」。
爸媽可以藉著按摩寶寶的肚子（可局部使用脹氣膏來按摩）或用熱毛巾敷蓋寶寶的肚子、抱著寶寶靠在肩頭、輕聲的跟寶寶說話來減輕寶寶的不適。腸絞痛的現象在寶寶2、3個月大時就會緩解，爸媽不用太擔心。
不建議的處置方式
有時候寶寶會半夜驚醒哭鬧，爸媽無法安撫時，家中的長輩就會建議去收驚或改變家中擺設等等。其實阿公阿嬤也是疼寶寶，只要這些處理方法不會對寶寶有害處，去做也無妨，安心就好。
但是，千萬不要給寶寶喝符水，也不要在寶寶的口腔塗抹八寶粉。很多研究都顯示八寶粉含有重金屬，寶寶身體無法代謝掉。像這些事情就應該避免。
醫師的專業建議
寶寶半夜常驚醒哭鬧是讓很多爸媽頭痛的問題！爸媽應該要更有耐心地找出如何安撫自家寶寶的獨門祕方。
會造成寶寶哭鬧的原因有很多種，如果安撫後停止哭鬧就好；如果安撫不成，還是建議儘早帶去給小兒科醫師做詳細的檢查，確定寶寶有沒有生病的現象，才能及早發現問題、及早治療。
蘇湘惠
學歷
中國醫藥大學中醫系
經歷
馬偕紀念醫院小兒科主治醫師
現任
東和婦產科家醫科診所小兒科主治醫師
台灣母乳哺育聯合學會種子講師
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